Самый зрелищный, элегантный и любимый предмет. Девочек, которые приходят первый раз в художественную гимнастику, завораживает именно этот предмет. Палочка должна быть удобна и красива. Ткань ленты должна быть из шелка и держать рисунок. Не маленькие проблемы доставляет гимнасткам крепление к ленте (карабин).